Cet outil permet un entraînement iso inertiel. La K-Box utilise l’inertie générée par les disques pour fournir une résistance élevée dans les mouvements concentriques et excentriques. De plus elle possède un capteur qui permet d’enregistrer la puissance, la force et l’énergie développée à l’entraînement.
Selon la résistance que vous mettez en place, et aussi selon les exercices que vous effectuerez, différents muscles pourront être travaillé en concentrique et en excentrique : membre inférieur, membres supérieurs ou tronc.
